- 2021年5月16日
- 2021年5月16日
ファーストシューズの平均サイズ・選び方｜5つのポイントを理学療法士が解説
初めての靴だからきつくなく足にいい靴を買ってあげたい。 保育園の先生から、そろそろ靴を買ってくださいと言われたけど、どのタイプがいいのかわからない。 ファーストシューズで失敗したくないから平均的なサイズや選び方を教えて！ 人生初めての靴であるファース […]
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「姿勢」の検索結果13件
姿勢
- 2021年4月25日
軽い運動の3つのメリットを知って＋10しよう｜ウォーキングとストレッチがおすすめ
軽い運動をする、というのは具体的にどうすればいいか分かりません…。 健康の為に軽い運動をしたいのですが、仕事や子供を見ているのでなかなか時間が作れません。家の中で出来る運動 、オススメはありませんか？ 運動不足を解消するために軽い運動をしようと思って […]
- 2021年4月25日
寝るときの姿勢の考え方｜身体に負担をかけず効果的な睡眠をしよう
身体にメリットが多い睡眠姿勢ってありますか？また良い姿勢悪い姿勢はありますか？ 朝起きるときにいつも辛いです。いっぱい寝ても凄くだるくて起きるのがキツく、ひょっとしたら姿勢のせい？ 寝るの体勢が日によって違う。うつぶせ、仰向け、横向きなどありますが、 […]
- 2021年4月18日
- 2021年5月3日
M1は知能を持ったインソール⁉︎｜魔法の1cmが衝撃をしっかり吸収‼︎【MAGIC 1】
【オープン記念】送料無料！1400人以上がクラウドファンディングで支援したインソール >>M1インソールの口コミ・評判をチェック 1400人以上の支援を受け、商品化されたインソール「M1（MAGIC 1）」。 M1は特許取得の素材が衝撃の […]
- 2021年4月13日
- 2021年5月12日
靴のかかとを修理するタイミング｜すり減り防止に購入時にやるのもアリ
靴のすり減りが大きくなってきた。 上の部分はまだきれいだし足によく馴染んでるからもう少し履きたい！ 革靴のかかとすり減り修理を店に頼むといくらくらいでしょうか？お気に入りなので、かかとがすり減ったくらいで靴を捨てたくない！ 憧れの靴を購入したのですが […]
- 2021年4月3日
- 2021年5月3日
日本人の足に合わせて開発されたリフリーラ インソールの口コミをチェック！
返金保証付き！日本人の足に合わせて研究開発されたインソール >>リフリーラの口コミ・評判をチェック 医療者が選ぶ扁平足インソール 第1位に選ばれた「リフリーラ」。リフリーラは踵（かかと）の傾きを整えることで、ひざの負担を軽減してくれるして […]
- 2021年3月29日
- 2021年5月13日
キレイに見える「正しい歩き方」｜ウォーキング姿勢の5つのチェックポイント
姿勢を良く歩くとよいというのをよく見かけますが、具体的にはどうしたらいいの？ ウォーキングの姿勢について 大また、腕振り、足早、はできるのですが、「背筋を伸ばして」というのが、うまくできません。 最近、姿勢が悪くなったと思い、歩くときできるだけキレイ […]
- 2021年3月17日
- 2021年5月13日
巻き肩とは？｜チェック方法からストレッチ・筋トレまで理学療法士が徹底解説！
肩甲骨を動かすとゴリゴリ凄い音。肩甲骨を寄せると鎖骨がすごくひっぱられる… 姿勢をよくした状態でも肩がかなり前に出てしまい、思いっきり肩を後ろにしてやっとキレイな姿勢に… 鏡で自分を見たらすごく姿勢が悪く、正直今すぐにでも治したいから巻き肩の改善方法 […]
- 2021年3月8日
- 2021年5月13日
正しい姿勢のチェックポイント｜姿勢美人の第一歩は自分の姿勢を知ることから！
姿勢のいい人に憧れる、どうやったらあんな風になれるの？ 自分の姿勢のタイプがわからない… 良い姿勢のチェックとキープはどうすればいいかわからないから教えて！ 姿勢に関する情報が多すぎて自分はどの姿勢に当てはまるかわからないですよね。姿勢を治すために努 […]
- 2021年3月7日
- 2021年5月13日
反り腰とは？｜その原因とストレッチ・筋トレ方法を理学療法士が徹底解説
反り腰がぽっこりお腹や太もものハリの原因って本当？ 反り腰だから立っていたり運動すると腰に負担がかかる。 身体の負担を軽くしたいから反り腰の改善方法を教えて！ 背筋を伸ばしてキレイな姿勢をつくろうとして、反り腰になってしまうひとは多いです。しかし、反 […]